[導(dǎo)讀]人的一生總是充滿(mǎn)了選擇：選擇職業(yè)、選擇伴侶、選擇居所……而對(duì)于很多現(xiàn)代女性來(lái)說(shuō)，受種種因素的影響，她們的人生中又多了一項(xiàng)選擇：成為母親還是堅(jiān)持“丁克”？
很多女性即將或已經(jīng)晉級(jí)成為母親，但對(duì)于相當(dāng)一部分女性來(lái)說(shuō)，“當(dāng)媽媽”仍然是一件猶豫不決的事情。工作太忙、沒(méi)有房子、影響晉升……讓你堅(jiān)持“丁克”的理由似乎數(shù)之不盡。然而，成為媽媽的理由卻只需要一個(gè)：為了你自己！因?yàn)橐粋€(gè)不爭(zhēng)的事實(shí)早已得到無(wú)數(shù)婦產(chǎn)科專(zhuān)家的證實(shí)：成為母親可以讓女性生理狀況和心理狀況都得到正面的改善。
所以，成為母親也許會(huì)是你今生最好的選擇。
成為母親的N個(gè)理由
現(xiàn)代女性追求自我，擔(dān)心生BB會(huì)改變自由自在的生活狀態(tài)，害怕懷孕生產(chǎn)會(huì)影響工作，使得身材走形，肥胖臃腫。但廣州市第一人民醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師張玉潔指出，十月懷胎的過(guò)程雖然很辛苦，但在收獲可愛(ài)寶寶的同時(shí)，懷孕分娩還可改善女性體質(zhì)，營(yíng)造出更曼妙的身材，同時(shí)降低多種婦科疾病的發(fā)生，推遲更年期的到來(lái)。
生育對(duì)女性身心的好處，張玉潔歸納為以下幾點(diǎn)：
1.懷孕分娩可降低多種婦科疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
在懷孕期間，女性卵巢會(huì)自動(dòng)停止排卵，對(duì)于勤懇工作的卵巢來(lái)說(shuō)，這是一種不錯(cuò)的放松和休息。而女性一直不生育，卵巢就必須堅(jiān)持工作，其患卵巢癌的風(fēng)險(xiǎn)比做過(guò)媽咪的女性更大。
流行病學(xué)研究表明，未生育過(guò)的女性發(fā)生乳癌的危險(xiǎn)為生育者的2倍。婦女分娩后正確哺乳能保持乳腺的通暢，對(duì)乳腺癌的發(fā)生有預(yù)防作用。如果極少哺乳或從未哺乳，易導(dǎo)致乳房積乳，患乳腺癌的危險(xiǎn)性明顯增加。
2.生育可治痛經(jīng)及月經(jīng)不調(diào)。
從初次來(lái)潮開(kāi)始，很多女性都伴隨痛經(jīng)，有的甚至?xí)粗羾I吐、暈厥。而生產(chǎn)后不久，女性的月經(jīng)又會(huì)恢復(fù)。但是，這次卻有一個(gè)可喜的變化：令人煩惱的痛經(jīng)減少，甚至消失了。此外，有些女性長(zhǎng)期月經(jīng)不調(diào)，但經(jīng)過(guò)10月懷胎的艱辛歷程之后，不少人發(fā)現(xiàn)，困擾自己多年的月經(jīng)不調(diào)竟然不治而愈。
原來(lái)，在孕育寶寶的過(guò)程中，女性的身體如子宮、乳房會(huì)經(jīng)過(guò)一個(gè)再次發(fā)育的過(guò)程，內(nèi)分泌也能得到自發(fā)的調(diào)節(jié)，痛經(jīng)自然也會(huì)得到改善。
3.做媽媽讓女性更美麗。
生活中，常見(jiàn)有些女性懷孕后變得容光煥發(fā)。張玉潔指出，懷孕期間，絕大多數(shù)準(zhǔn)媽媽都會(huì)變得更美。而產(chǎn)前產(chǎn)后細(xì)心調(diào)理，這種美麗會(huì)一直延續(xù)到生產(chǎn)之后。究其原因，主要是因?yàn)樵衅谂曰A(chǔ)代謝會(huì)增加，身體的內(nèi)分泌能得到更好的調(diào)節(jié)，雌激素水平高，導(dǎo)致皮膚更光潔、彈性更好。
4.懷孕分娩坐月子是改善女性體質(zhì)的好時(shí)機(jī)。
對(duì)于身體虛弱的女性來(lái)說(shuō)，懷孕分娩期間休息更多，身體更易接受調(diào)節(jié)，是休養(yǎng)身心的好機(jī)會(huì)。
5.懷孕生子可推遲更年期。
孕育孩子的過(guò)程會(huì)讓卵巢暫停排卵，直到哺乳后的第4至6個(gè)月才恢復(fù)。這期間，大約有20個(gè)卵子推遲了排出時(shí)間，這會(huì)使卵巢的衰退時(shí)間推遲，從而讓更年期推遲。
6.懷孕分娩讓女性股骨更強(qiáng)壯。
美國(guó)有一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，女性每生育一次，就有助于降低9%的骨折風(fēng)險(xiǎn)。科學(xué)家推論，母親在懷孕過(guò)程中體位發(fā)生自然改變，身體的施力點(diǎn)產(chǎn)生了變化，影響到股骨支撐的力學(xué)結(jié)構(gòu)，最終強(qiáng)化了產(chǎn)婦的股骨支撐，因而讓媽媽們擁有更加強(qiáng)壯的股骨。
7.寶寶做紐帶，更易安然度過(guò)“七年之癢”。
當(dāng)新婚時(shí)的甜蜜日趨平淡，很多丈夫和妻子會(huì)經(jīng)歷“七年之癢”。如果這時(shí)正在共同養(yǎng)育寶寶，就會(huì)不一樣了。寶寶是夫妻之間最穩(wěn)固的紐帶，在照顧寶寶、陪伴寶寶成長(zhǎng)的過(guò)程中，夫妻倆齊心協(xié)力，更容易找到共同關(guān)心的話(huà)題，夫妻間的感情會(huì)更加融洽。
8.別給人生留下遺憾。
女性的最佳生育年齡在30歲之前。張玉潔說(shuō)，她見(jiàn)過(guò)不少年輕時(shí)抱著“丁克”念頭，錯(cuò)過(guò)生育時(shí)機(jī)，后來(lái)四處求醫(yī)，但卻為時(shí)已晚的例子。
“準(zhǔn)媽媽”的N個(gè)困惑
成為母親無(wú)疑是一件幸福的事情，然而，對(duì)于很多“準(zhǔn)媽媽”來(lái)說(shuō)，困惑也不少。
佳玲的預(yù)產(chǎn)期距離現(xiàn)在還有3個(gè)月零8天。“不知道為什么，隨著預(yù)產(chǎn)期的臨近，腦子里想到的可怕的事情越來(lái)越多。”佳玲說(shuō)，“樓上薇薇的媽媽分娩一個(gè)月后得了乳腺炎，痛得要半夜急診；單位的同事偉珍那天悄悄地告訴我，最好還是剖宮產(chǎn)，因?yàn)轫槷a(chǎn)的話(huà)可能會(huì)導(dǎo)致陰道松弛，影響今后的夫妻感情；還有老家的親戚阿玲，她上個(gè)月生了，可孩子出來(lái)卻患有唐氏綜合征……”
針對(duì)準(zhǔn)媽媽們普遍擔(dān)憂(yōu)的一些問(wèn)題，記者采訪了有關(guān)專(zhuān)家。
產(chǎn)后身材大走樣？
放眼娛樂(lè)圈，許多明星媽媽在產(chǎn)后都能迅速瘦身，有的人甚至苗條更勝?gòu)那?，而?duì)于普通女性來(lái)說(shuō)，身材雖然不至于影響“生存問(wèn)題”，但誰(shuí)不想產(chǎn)后依然能保持飄逸苗條的身姿呢？
那么，怎樣才能使身材保持苗條呢？主要有以下幾個(gè)方面：
1.產(chǎn)后大補(bǔ)不可?。何覈?guó)素有集中于產(chǎn)后進(jìn)補(bǔ)的風(fēng)俗。產(chǎn)后坐月子，雞鴨魚(yú)蛋等各種高脂肪、高蛋白食物，像填鴨似的拼命塞，似乎這樣奶水才足，其實(shí)這是一種誤解。
因?yàn)楫a(chǎn)婦在妊娠期間，體內(nèi)已積聚了2000克～3000克的脂肪，這是為產(chǎn)后哺乳勞累所準(zhǔn)備的。不是吃得越多分泌乳汁也越多，乳汁的分泌關(guān)鍵在于嬰兒吸吮；吸吮越早，次數(shù)越多且有力，分泌的乳汁也越多。至于乳汁的成分，只要能保證一定的營(yíng)養(yǎng)，受膳食的影響并不大，所以產(chǎn)后不需大補(bǔ)，這是保證分娩后正常體形的重要措施。
2.自己哺乳：有的產(chǎn)婦怕胸部下垂影響自己的體型美，不愿意用自己的乳汁哺育嬰兒，這種做法是錯(cuò)誤的。實(shí)際上造成胸部下垂的原因并非哺乳，而是妊娠。因?yàn)槿焉锎碳と橄僭鲩L(zhǎng)，隨之又使乳腺衰退。要防止這種衰退，哺乳是有益的。同時(shí)，哺乳可以消耗妊娠期內(nèi)所積聚的2000克～3000克的脂肪，有效地防止肥胖。
3.產(chǎn)后要早期起床活動(dòng)：產(chǎn)后過(guò)24小時(shí)即應(yīng)起床活動(dòng)，兩周后就可以做一般家務(wù)勞動(dòng)，做產(chǎn)后操，促進(jìn)調(diào)節(jié)新陳代謝，消耗體內(nèi)過(guò)多的脂肪和糖分，當(dāng)然就可以防止產(chǎn)后肥胖，保持身體的苗條。
我的寶寶健康嗎？
廣州市第一人民醫(yī)院婦產(chǎn)科主任顧正田說(shuō)，大齡媽媽患婦科病的概率更高，其中很多會(huì)導(dǎo)致不孕癥或先兆流產(chǎn)，但不少女性自己并不知道。
因此，他建議，女性尤其是大齡女性在打算懷孕前，一定要做個(gè)檢查，排除疾病影響，確保順順利利懷孕生寶寶。一般來(lái)說(shuō)，懷孕前做個(gè)婦檢、腹部B超以及乙肝兩對(duì)半、再查查是否有地貧，懷孕期間按時(shí)做產(chǎn)檢，沒(méi)有其他意外的話(huà)，基本上就可以確保寶寶和媽媽都健康安全地度過(guò)這段非常時(shí)期。
順產(chǎn)會(huì)使陰道松弛？
“順產(chǎn)會(huì)導(dǎo)致陰道松弛，這完全是一個(gè)誤區(qū)。”廣醫(yī)二院婦科主任醫(yī)師李錦玉指出，正常的陰道分娩，尤其是在如今只生一胎和分娩方式改良了的情況下，順產(chǎn)對(duì)陰道的影響是微乎其微的。“與此相反，我們最近在一所高校為女教師體檢時(shí)就發(fā)現(xiàn)，很多40歲以上而又沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)陰道生產(chǎn)的女性，她們的陰道仍然非常緊，這種情況對(duì)于夫妻生活來(lái)說(shuō)本來(lái)是好事。但問(wèn)題是，隨著女性年齡的增大，雌激素水平下降，陰道分泌物減少，本來(lái)就會(huì)發(fā)生性交障礙，這時(shí)如果再加上陰道緊的話(huà)，性交的疼痛就會(huì)更加明顯。”而這種情況在那些經(jīng)歷過(guò)陰道分娩的女性身上，發(fā)生率相對(duì)會(huì)低一點(diǎn)。
除此以外，剖宮產(chǎn)對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，畢竟是一種手術(shù)創(chuàng)傷，不多不少都會(huì)留下后遺癥，例如由盆腔粘連、子宮疤痕等帶來(lái)的腹痛。因此也有醫(yī)學(xué)專(zhuān)家認(rèn)為：“女性經(jīng)歷了順產(chǎn)后，只要過(guò)程順利、正常，那么她生產(chǎn)后仍然是一個(gè)健康人，但經(jīng)歷了剖腹產(chǎn)的女性，無(wú)論手術(shù)做得多么完美，她都會(huì)從生產(chǎn)前的健康變成生產(chǎn)后的‘亞健康’。”
因此專(zhuān)家指出，那些能夠自然分娩的孕婦最好不要采取剖腹產(chǎn)。
如何預(yù)防急性乳腺炎？
急性乳腺炎是很多新媽媽都可能遭遇的狀況，而曾經(jīng)歷過(guò)急性乳腺炎的女性甚至以“比分娩陣痛還難受”來(lái)形容。
急性乳腺炎是致病菌侵入乳腺并在其中生長(zhǎng)繁殖所引起的乳腺急性化膿性感染。這種病癥在第一次做媽媽的女性中更為多見(jiàn)，產(chǎn)后的1個(gè)月內(nèi)是急性乳腺炎的高發(fā)期；而6個(gè)月后的嬰兒開(kāi)始長(zhǎng)牙，這個(gè)階段乳頭也容易受到損傷，應(yīng)該小心預(yù)防。
發(fā)生急性乳腺炎時(shí)，一般不要停止母乳喂養(yǎng)，因?yàn)橥Ｖ共溉椴粌H影響嬰兒喂養(yǎng)，而且還增加了乳汁淤積的機(jī)會(huì)。所以，在感到乳房疼痛、腫脹甚至局部皮膚發(fā)紅時(shí)，不但不要停止母乳喂養(yǎng)，而且還要勤給孩子喂奶，讓孩子盡量把乳房里的乳汁吸干凈。
預(yù)防哺乳期急性乳腺炎的關(guān)鍵在于避免乳汁淤積。哺乳后應(yīng)及時(shí)清洗乳頭；如有乳頭內(nèi)陷，可經(jīng)常擠捏、提拉進(jìn)行矯正；產(chǎn)后養(yǎng)成定時(shí)哺乳的習(xí)慣，不讓寶寶含著乳頭睡覺(jué)；每次哺乳后盡量讓寶寶把乳汁吸空，如有淤積，可按摩或用吸奶器排盡乳汁；同時(shí)，注意寶寶的口腔衛(wèi)生。
產(chǎn)后補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)并不是多多益善，因?yàn)橛行┬聥寢屧陂_(kāi)始分泌奶水時(shí)乳腺管尚未通暢，而新生兒吸吮能力弱，如果大量分泌乳汁容易造成奶脹結(jié)塊，給新媽媽帶來(lái)痛苦。所以，產(chǎn)后進(jìn)食下奶的食物應(yīng)從少量開(kāi)始。
沈倩(29歲，夜班編輯)
“孕育寶寶讓我如此美麗”
雖然長(zhǎng)期上夜班，每天都要熬到半夜兩三點(diǎn)才能安睡，但是她的皮膚看起來(lái)很光潔，整個(gè)人神采飛揚(yáng)。了解她的同事都知道，這個(gè)改變是從懷孕4個(gè)月開(kāi)始的。而在生寶寶之前，由于長(zhǎng)期“晝伏夜出”，她也挨過(guò)一段皮膚晦暗、月經(jīng)不調(diào)的日子。
至于保養(yǎng)秘訣，她說(shuō)，最重要的就是心情開(kāi)朗，吃睡充足，對(duì)懷孕分娩不要有恐懼心理。雖然懷孕時(shí)照常上夜班，但每天早上7點(diǎn)，她都會(huì)準(zhǔn)時(shí)起床，到附近的公園散步半個(gè)小時(shí)，呼吸一下新鮮空氣。懷孕期間，她不僅挺著大肚子照常上班，還與平常一樣，自己下廚做些可口的食物，犒勞自己和腹中的寶寶。
因?yàn)槠綍r(shí)活動(dòng)比較多，寶寶和媽媽都不胖，陣痛了幾個(gè)小時(shí)，就順利完成了自然分娩。而順產(chǎn)的好處之一，就是產(chǎn)后躺了一夜，她就能下床活動(dòng)照顧寶寶了。
如今，寶寶已經(jīng)一歲半了，陪伴寶寶、照顧寶寶是全家人最快樂(lè)的事。雖然一直是清水洗面加上基礎(chǔ)護(hù)膚，但寶寶帶來(lái)的歡笑，足以讓她把懷孕期間的美麗延續(xù)下去。
責(zé)任編輯：小尹